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Bienvenido al espacio de  Kasattva.

Un espacio dedicado a compartir la esencia del yoga

Una práctica que no entiende de barreras.

 

Una respiración. Infinitas formas de moverte. Tu yoga, a tu medida

Te muestro el yoga para cada etapa de la vida y circunstancias personales

El yoga nos ofrece múltiples formas y herramientas para desarrollar una conexión profunda entre cuerpo y mente, adaptándose a las necesidades de cada persona. El yoga se adapta a ti. Y no al revés.

Adaptabilidad

Accesibilidad

Inclusión

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Encuentra tu propio vuelo en la inmensidad del cosmos. 

Un espacio de yoga donde cada cuerpo brilla con luz propia

Yoga adaptado a cada etapa

Un enfoque y practica de yoga integral 

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Yoga para senior activo

No hay edad para empezar a revitalizar, cuerpo y mente. el yoga para adultos combina el yoga tradicional con adaptaciones a cada cuerpo. 

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Yoga para movilidad Reducida 

Yoga en silla es una práctica accesible que adapta posturas tradicionales para mejorar la movilidad, fuerza y flexibilidad sin impacto. 

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Yoga para la tercera edad

El yoga para la tercera edad es una práctica suave que fortalece el cuerpo y calma la mente. Fortalecer la autonomía, la fuerza física y mental

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Yoga inclusivo 

El yoga inclusivo y adaptado ajusta las posturas, la respiración y la meditación a las capacidades de cada persona. Eliminano barreras físicas y cognitivas.

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Yoga infantil y adolescentes

Una práctica creativa y dinámica que favorece la calma, el equilibrio, la concentración y la confianza en un espacio adaptado a cada etapa.

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Yoga en familia

Reforzar los vínculos afectivos, fomentar la comunicación no verbal y permite compartir un espacio de desconexión común. Disfrutando de los beneficios del yoga

Tu eliges

Practicar yoga no tiene porque ser un esfuerzo de movimiento y esfuerzo. 

¿Cómo y dónde  sientes que necesitas tu práctica?

Actividad de fitness en grupo

PRESENCIAL
En grupo o privada

Image by LOGAN WEAVER | @LGNWVR

ON- LINE
En grupo o privada

On line

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Clases on - line

Yoga adaptado y en silla  

Desde tu hogar

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Pranayama

Clases de Pranayama, la respiración yoguica  que tienen como objetivo hacer que el prana (la energía vital) fluya en nuestro. 

Aprende a reducir el estrés, mejorar tu salud y a equilibrar tu energía vital.  Fortaleciendo también tus asanas en tu entrenamiento de yoga

El yoga no es solo una práctica física, sino también una práctica espiritual.  Patanjali

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