Soy Verónica Duro
Soy profesora de yoga y acompaño a personas que, independientemente de su momento vital o condición física, buscan equilibrio y salud en sus vidas. Para lograrlo, ofrezco el yoga adaptado, con toda su pureza y filosofía como una vía y un espacio para su Sadhana personal, la práctica diaria hecha desde el corazón para cuidar de uno mismo.
Kasattva es una experiencia hecha realidad. Un espacio donde se abrazan Ka, nuestra fuerza vital, con Sattva, la guna de la pureza, la luz y el equilibrio perfecto. Un espacio concebido para transformar el movimiento del cuerpo en calma para la mente y el aumento de la energía y el equilibrio
Mi lema: "Hacer lo que Amas y Amar lo que haces"
El Yoga como Camino de Integración
Hace 7 años regresé a Barcelona, mi ciudad natal, para empezar una nueva etapa, buscando un mayor equilibrio entre cuerpo y mente. El yoga, que ya formaba parte de mi vida desde hacía años, tomó entonces un lugar más profundo y decidí formarme como profesora, explorando diferentes disciplinas y estilos.
Toda mi experiencia previa, más de veinte años dedicada a las terapias naturales en consulta privada y crecimiento personal, se une hoy en mis sesiones de Yoga Inclusivo. Mi intención es acercar el bienestar a todas las personas, sin importar su cuerpo, edad o condición, creando espacios donde cada uno pueda conectar consigo mismo desde el respeto, la conciencia y el cuidado.
Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física: es una invitación a volver al ser y habitar el presente. Es una forma de vida, un espacio de conexión profunda con el cuerpo, la respiración y el alma.
Entiendo la práctica como una escucha sincera de nuestro templo interior, donde cuerpo, mente y energía pueden volver a armonizarse. Es respeto, amor y aceptación hacia uno mismo y hacia todo. Un espacio donde cada respiración se convierte en una oportunidad para reconectar y encontrar equilibrio.
Yoga para Cada Etapa de la Vida
Desde este sentir, mi práctica acompaña a personas de todas las edades.
Adultos y personas mayores: con un yoga adaptado, poniendo el foco en la salud física y cognitiva, permitiendo que la práctica se convierta en un espacio de calma, movilidad y bienestar.
Niños y familias: porque son la semilla del futuro, cultivando desde pequeños la consciencia, el equilibrio emocional y la conexión con el propio cuerpo. Diversidad de condiciones de vida, para que todos puedan optar por un camino inclusivo en el yoga y en la vida. Y también para quienes desean integrar el bienestar a través del yoga, en cualquier etapa de la vida, incluso si nunca antes han practicado
Acompañarte en Tu Camino
Desde el respeto absoluto a tu proceso personal, te acompaño con humildad en este camino de autoconocimiento, respetando tu ritmo, tu esencia y el momento en el que te encuentras hoy.
El yoga no solo cambia la forma de ver las cosas, transforma a la persona que las ve. B.K.S. Iyengar
Mi formación en yoga
-
Profesora de yoga multidisciplinar (Kashish Yoga, Goa, India). Yoga RYT 200hr. Yoga Alliance
-
Profesora de Yoga Prenatal (Kashihs Yoga, RCYT 80 avall por Yoga Alliance
-
Profesora de relajación y gimnasia antiestrés metodo C.E.Y.SI, Escuela yoga y salud integral
-
Profesora de Yoga para niños.Seeds of Love, RCYT. Yoga Alliance
-
Profesor/a de Yoga para Personas Mayores y personas con necesidades de adaptación por patologías o condición física) (Escuela, Yoga infinito con Montse Ramírez)
-
Profesora yoga restaurativo y Pranayama mudra - bandha- kriya nivel intermedio-avanzado. OmCariSanchez
-
Yoga adaptado Yoga adaptado 45 hr (Arunai de Laura Piquer)
-
Yoga adaptado para adultos y niños con necesidades especiales (en curso)
-
Sigo formándome y profundizando: yoga para la neurodiversidad, Biomecànica y 200 hr de la mano de Isabel Cervantes en Suryakinaram. Estudiante de lengua de signos.
Naturopatía y Nutrición Técnica
-
Naturopatía: Escuela Foratman (1999). Competencias en Nutrición Ortomolecular, Fitoterapia aplicada y Oligoterapia.
-
Dietética y Nutrición: Escuela Roger de Llúria.
-
Alimentación Naturista y Macrobiótica: Especialización en la Medicina Ancestral basada en los 5 elementos de la Medicina China
-
Iridología: Centro de Estudios de Naturopatía y Acupuntura (C.E.N.A.C.).
-
Homeopatía: Instituto Heilpraktiker (2004).
Terapias Manuales y Bioenergéticas
-
Shiatsu: Terapeuta por la Escuela Foratman (2001).
-
Quiromasaje: Escuela Ferrándiz, Barcelona (1999).
-
Reflexología Podal: Escuela Foratman (1999).
-
Aromaterapia: Escuela Foratman (2000).
-
Masaje Metamórfico: Instituto Heilpraktiker (2004).
-
Maestría en Reiki Usui Japonés: Asociación Reiki Paradharma Das Internacional (2001). Reciclaje en Sistema Usui Reiki Ryoho (Niveles I y II).
Bienestar Psico-Emocional y Educación
-
Instructora de relajación. EFTC/ C.E.Y.S.I Escuela de yoga y salud integral (2008)
-
Sofrología Caycediana: I y II Ciclo. Escuela Internacional de Sofrología, Sofrocay (2017).
-
Terapia Floral Profesional: Sistema Edward Bach. Instituto Anthemon (2009).
-
Educación Holística: Dynamic Master Internacional. Visión holística para los procesos de vida y educación. Educació22.
Seminarios y Perfeccionamiento
-
Medicina Tradicional China: Patologías del aparato locomotor (Vipassana, 2003).
-
Psicosomática: Seminario de oligoelementos en enfermedades psicosomáticas (ANET, 2008).
-
Relajación: Perfeccionamiento en relajación y gimnasia antiestrés (C.E.Y.S.I, 2009).
